ravintovalmennus
ratkaisu
Miksi Viralliset Suositukset Ja Hoidot Epäonnistuvat?
Olet varmaan pohtinut ajattelevatko ruokayhtiöt (Big Food) ja lääkefirmat (Big Pharma) oikeasti SINUN hyvinvointiasi vai vain rahaa?
Esitän väitteen sinulle.
Big Food ja Big Pharman koko liiketoimintamalli perustuu siihen, että sinä olet AINA ja IKUISESTI sairas sekä sokerikoukussa.
Mitä enemmän sinulla on kroonisia sairauksia, sitä enemmän he tienaavat lääkemyynnillä! Kiinnostaako heitä parantaa sinua? Arvaat varmaan vastaukseni. Jos sinä tulet terveeksi, he menettävät maksavan asiakkaan.
Ajattele tätä lausetta.
Olet maksava asiakas niin kauan kuin olet sairas, heikko ja koukussa!
Joten ei ole mitään järkeä parantaa sinua.
Tästä syystä sinulle suositellaan sokerilla ja kasviöljyillä kyllästettyä ravintoa. Näit varmaan ne uudet ravitsemussuositukset? 60% päivän energiasta sokerista ja muuta vastaavaa… yeah right.
Tämä tekee sinusta ylipainoisen, sairaan ja heikon.
Tai oletko koskaan nähnyt henkilön parantuvan verenpaineesta verenpainelääkkeillä? Tai diabeteksesta syömällä diabeteslääkkeitä? Tai kadottamalla ylipainon syömällä lisää sokeria?
It ain’t gonna happen. Usko pois.
Pohdi Nestleä, Coca-Colaa, Kellogsia, McDonaldsia tai Cargilliä. Niiden liiketoimintamallina on saada sinut koukutettua sokeriin. Ne muokkaavat tuotteistaan kemiallisia pommeja, joita aivosi ei osaa käsitellä ja suolistosi ei osaa pilkkoa.
Nämä yhdisteet osuvat samoihin reseptoreihin kuin kovat huumausaineet ja aiheuttavat pahaa vahinkoa samaan aikaan kehollesi. Sen seurauksena olet koukussa ja jatkuvasti sairas. He tienaavat sinun terveytesi kustannuksella.
Lähiruokakaupassasi 99% tuotteista ovat silkkaa roskaa, jotka aiheuttavat sairauksia ja tulehduksia. Mutta nämä ovat hyllyssä, koska ne myyvät! Ne eivät tule koskaan poistumaan sieltä. Kaupat ovat täynnä sokeria, kasviöljyjä ja prosessoitua roskaa.
Suomalaiset haluavat nopeasti ja helposti ”ruokaa”, joten tästä syystä ruokakaupat vastaavat huutoon. Samalla tietotaito oikeasta ravinnosta on kadonnut.
Tämän tietämättömyyden seurauksena diabeetikkoja on diagnosoitu jo yli 500 000 Suomessa ja toiset 500 000 varmaan ei edes tiedä sairastavansa sitä jo! Metaboliset sairaudet jyräävät rajua vauhtia Suomessa. Alzheimer yleistyy järjetöntä vauhtia.
Kaikki nämä johtuvat ravinnosta. Väärästä ravinnosta.
Kaikki edellämainittu voidaan kuitenkin peruuttaa syömällä evoluutiomme mukaista ravintoa. Sinulla on täysi mahdollisuus parantua kroonisista sairauksista, jotka johtuvat huonosta ravinnosta.
Kun poistat sairauden aiheuttajan yhtälöstä, kehosi palaa aina takaisin tasapainoon.
Tämä poistaa ylipainon, palauttaa hormonitoiminnan normaaliksi, poistaa tulehdukset kehosta, turvotukset, huonon olon ja niin edelleen.
Gymsoron ravintovalmennus edustaa tätä näkemystä.
Ajattele tätä: On täysin laillista myydä sinulle alkoholia, tupakkaa ja prosessoitua ruokaa.
Mutta on laitonta myydä sinulle esimerkiksi raakamaitoa.
Kun sisäistät tuon edellämainitun, ymmärrät että kyse ei ole koskaan ollut sinun terveydestäsi, vaan €€€.
nainen kadotti -33cm
Ongelma: aina nälkäinen, keho tulehtunut, suolisto-ongelmia, rasvoittunut keho, esidiabetes. Keho kärsi aliravitsemuksesta, johtuen heikosta ravinnon laadusta.
Vanha elämäntyyli: 6 ateriaa päivässä, paljon hiilihydraatteja, vähän proteiinia ja rasvaa. Pääasiassa riisiä, kaurapuuroa, leipää ja vihanneksia. Paljon hedelmiä, myös roskaruokaa ja karkkia. Kävi usein ravintolassa syömässä, jonka ruoka tehty kasviöljyissä.
Uusi elämäntyyli: pätkäpaasto 16:8, kaksi itsetehtyä ruokaa päivässä, runsaasti proteiinia ja rasvaa, kaikki linjassa evoluution kanssa ja korkealaatuista.
Yhteenveto: rasva suli päältä ilman nälkää, yhtään kaloeria ei punnittu tai laskettu. Hän oppi kuuntelemaan kehon signaaleja.
haluatko syödä oikein?
Meillä ihmisillä on vain YKSI ainoa oikea tapa syödä, joka tulee suoraan meidän homo sapiensin evoluutiosta.
Sinä tiedät, että olemme niin sanottuja metsästäjäkeräilijöitä. Me metsästimme ravintomme alunperin. Sen takia meillä on silmät kallon etupuolella saaliin näkemistä varten, olkanivel on tehty heittämistä varten, lantio tehty juoksemista varten.
Sinun vatsan PH on samaa tasoa korppikotkan kanssa. Sen tehtävänä on pilkkoa jopa pilalle mennyttä lihaa ja ottaa siitä ravinteet.
Me emme ole sokerin, salaatin tai prosessoidun ruuan syöjiä. Olemme saalistajia.
”I am natural!” – cow
ratkaisuni
Ala elämään kuten metsästäjäkeräilijä. Ole saalistaja. Syö kuten esi-isämme.
Tarjoan ravintovalmennusta etänä. Mitä se sisältää:
– ravintoprotokolla joka on linjassa ihmisen evoluution mukaan
– opit miksi on mahdotonta pudottaa painoa laskemalla kaloreita
– opit tietämään mikä ravinto vahingoittaa suolistoasi ja hormoneitasi, mikä ruoka saa sinut vanhentumaan nopeammin
– päivittäinen valmennus Whatsapin avulla
– kesto 12 viikkoa
– hinta 449€ (sisältää 25.5% alv)
aloita tästä: markku(at)ruokatauko.fi
ajatuksia
Tässä hieman ajatuksia, joita käyn aina suomalaisten kanssa läpi valmennuksessani.
Kalorien laskeminen on syömishäiriö.
Sinun ei tarvitse syödä 6 ateriaa päivässä.
Kaurapuuro on antiravinnetta.
Vihersmoothie on pahinta keholle.
Leipä on tyhjää energiaa ilman ravinteita.
Älä syö, jos ei ole nälkä.
Entä kolesteroli? Niin.
Peruna, leipä, riisi ovat myös sokeria suklaan ja pullan lisäksi.
Oletko koskaan nähnyt luolamaalausta missä juhlitaan salaatin syöntiä? Tai miksi sinä pienenä tai pieni lapsesi ei halua syödä rehuja? Mitä jos…
